quarta-feira, 25 de novembro de 2015

NutriS: Abriu na Figueira da Foz novo espaço de nutrição e saúde

Foi inaugurado na passada 6ª feira um novo espaço de nutrição e saúde, da iniciativa de Margarida Coimbra, nutricionista com mais de 25 anos de experiência, que traz pela primeira vez à Figueira da Foz um inovador conceito de nutricionismo, já praticado em outros países com resultados comprovados. 
Este método inovador tem por objetivo personalizar o aconselhamento alimentar e nutricional, associando-o às condições específicas de cada pessoa, com especial atenção para a sua envolvente pessoal, familiar, social e emocional. Explica Margarida Coimbra:  
“-Como a alimentação é multifactorial, dependendo de diversas variáveis, cada pessoa é um caso diferente e tem de ser analisada numa perspetiva individual. Os planos alimentares centram-se nas necessidades específicas de cada um e são complementados com terapias integradas ao nível da motivação, gestão de stress, programas comportamentais e atividades físicas e de bem estar.” 
A NutriS comporta também o aconselhamento de nutrição específica para pessoas com problemas cardio-vasculares, diabetes, patologias gastrointestinais e renais, distúrbios metabólicos, alergias alimentares, alterações do comportamento alimentar (anorexia e bulimia), e ainda para crianças, adolescentes, desportistas e vegetarianos. E os serviços de coaching, psicologia, fisioterapia, massagem terapêutica, drenagem linfática manual, massagem de relaxamento, tratamentos de corpo para problemas específicos (celulite, gordura localizada, entre outros), terapias de bem-estar, atividade física e aconselhamento de imagem e styling, que se complementam e promovem a manutenção de um estilo de vida saudável e de qualidade. 
Equipa de profissionais: Nutrição e nutricoaching - Margarida Coimbra (nutricionista); Fisioterapia e terapias de bem-estar- Ana Girão (fisioterapeuta); Psicologia e Coaching - Sara Varino (psicóloga). O Espaço NutriS está localizado na Rua da Liberdade, nº4 – 1º andar/sala 104, Figueira da Foz, e encontra-se aberto de segunda a sábado das 09h00 às 20h00.

terça-feira, 17 de novembro de 2015

Bacalhau e seus derivados em 15 restaurantes da cidade

A iniciativa “Bacalhau e seus derivados”, que está a decorrer até dia 22 de novembro, encerra a edição de 2015 dos festivais gastronómicos “Figueira com Sabor a Mar”, em 15 restaurantes da cidade. 
À mesa dos restaurantes aderentes do concelho da Figueira da Foz apresentam-se diversos pratos: chora de bacalhau, canja de bacalhau, dobradinha do mar (sames com grão), línguas panadas com açorda ou arroz de feijão, arroz de línguas com grelos, pataniscas de bacalhau, caras de bacalhau fritas com salada de feijão-frade, Caras de Bacalhau com todos, e tantos outros pratos a confecionar de acordo com a imaginação de cada um. 
No âmbito da iniciativa “Figueira com Sabor a Mar já se realizaram este ano cinco festivais (Lampreia e Sável, Peixes Tradicionais, Sardinha e Cavala, Marisco e Raia e Caldeiradas), sendo este o sexto dedicado ao bacalhau.

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Este sábado: Aula solidária de AquaZumba e Hidroginástica no Health Club Portugal envolve 73 países!

Luis Paulo LG, instrutor certificado de de Hidroginástica pela AEA e instrutor certificado de AquaZumba(R), promove na Figueira da Foz pelo 2º ano consecutivo uma mega aula solidária de AquaZumba e Hidroginástica, no âmbito do evento Worldwide Aquathon. 
Este evento foi criado em 2013 pela sul-africana Rose Hartzenberg com o intuito de unir o mundo numa verdadeira onda solidária através do aquafitness. Assim este sábado, 14 de novembro, à mesma hora (cf. fuso horário), 204 anfitriões em 73 países promovem um evento de aquafitness com a duração de 3 horas e de fins solidários. 
Este ano Luis Paulo LG conta com a parceria do Health Club Portugal e a receita reverte, na íntegra, para a Delegação da Cruz Vermelha de Maiorca. 
A aula decorre na piscina do Health Club Portugal (Bairro Novo) pelas 16h30m, tem um custo de 3€ e requer uso de fato de banho, touca e chinelos. 
Venha divertir-se, exercitar-se e fazer parte desta onda solidária mundial! 
A entrada pode ser adquirida no Health Club Portugal, na Delegação da Cruz Vermelha de Maiorca e junto de Luis Paulo LG.

domingo, 1 de novembro de 2015

Uma centena de sócios da ACIFF marcou presença no workshop “Marketing e Comunicação”

Perto de uma centena de empresários, na sua maioria sócios da Associação Comercial e Industrial da Figueira da Foz (ACIFF) comparecerem na passada 5ª feira na Incubadora de Empresas, no Parque Empresarial e Industrial da Figueira da Foz, ao workshop “Marketing e Comunicação”. 
A sessão de abertura contou com a presença de Célia Carrasqueiro, da direção executiva da ACIFF.
Sob a responsabilidade da ID Portugal - agência de comunicação sediada na Figueira da Foz, os oradores falaram, ao longo da tarde e para uma plateia bastante atenta e participativa, dos conceitos de marketing e publicidade, da relação investimento-benefício, gestão de tempo e de recursos, estratégias e formação. 
Trocar experiências e conhecimentos, apostar no trabalho em rede, alavancar a economia local e apoiar o desenvolvimento sustentado e equilibrado da Região Centro foram os principais motivos deste workshop promovido pela ACIFF. 
“A publicidade é a arte de difundir uma mensagem que pretende alcançar um significado, despertando emoções e interesses diversos”, disse Heráclito Guimarães, deixando aos presentes exemplos concretos de estratégias adotadas por grandes grupos empresariais. Para o diretor-geral da ID Portugal, “o marketing é o maior ativo de uma empresa”, destacando a importância de se apostar em estudos de mercado e segmentação do público-alvo a atingir. Medidas que a curto e médio prazo irão trazer o devido retorno desejado pelos empresários que, defendeu, devem olhar para o investimento como uma mais-valia e não apenas como uma mera despesa contabilística.